padel ၏အချိန်သည် ပြန်ပြန်တက်လာသည့်အချိန်တွင် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

ခံစစ်ဘောလုံးကစားနည်းကို padel နားလည်မှုတွင် တိုးတက်စေမည့် ခြားနားသောနည်းလမ်းကို ယနေ့ ရှာကြည့်ကြပါစို့။

အစပြုသူများ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့် ကစားသမားများ အတူတူပင်၊ သင်၏ အနေအထားနှင့် အခြေခံလိုင်းမှ ဘောလုံးဆီသို့ သင်၏ ချိန်ညှိမှုသည် သင့်အတွက် ခက်ခဲသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဘယ်လောက်ပဲ တက်ကြွနေပါစေ အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ စောစောက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့၊ ဖိအားတွေတက်ဖို့၊ ပြန်တက်ခါနီးမှာ သက်ရောက်မှုရှိဖို့ ရှေ့တစ်လှမ်းတိုးဖို့ ပြောထားပါတယ်… မင်းနဲ့မကိုက်ညီတဲ့ အကြံဥာဏ်တွေအများကြီးပါ။

လူသိနည်းသော နည်းပညာတစ်ခုရှိသော်လည်း ကလေးရော လူကြီးများအတွက်ရော စွမ်းဆောင်ရည်ရှာဖွေလိုသူများအတွက်ပါ အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤသည်မှာ ခြေလှမ်းပြန်လှန်ခြင်းနည်းပညာဖြစ်သည်။

ပြန်မလည်ဘူး။
စိတ်ကူးက တကယ်ရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းကြောင်း၏နောက်ဘက်တွင်ရှိသောအခါ၊ ကာကွယ်ရေးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပထမခြေလှမ်းနောက်ပြန်တက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြိုင်ဘက်ဘောလုံးမြေပြင်ပေါ်ပြန်ပြန်တက်လာမှုကို စောင့်မျှော်ရန်ကြိုးစားပါမည်။ ဒါက လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ဖို့အတွက် ဘောလုံးရဲ့လမ်းကြောင်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ အချိန်ယူရပါလိမ့်မယ်။

တိုက်ရိုက်ကစားသည့်ရိုက်ချက်များအတွက်ရော ပြတင်းပေါက်မှထွက်သည့်ရိုက်ချက်များအတွက်ရော ပြန်ခုန်ပြီးချိန်တွင် မြေပြင်ပေါ်ခြေချခြင်းသည် ဂိမ်းကိုပိုမိုနားလည်ရန်နှင့် အထူးသဖြင့် ပိုမိုတည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ?
ဤမေးခွန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် မေးနိုင်ပါသည်။ ဂိမ်းက အရှိန်မြှင့်လာတဲ့အခါ ဒီနည်းပညာက အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

သေချာတယ်။ တစ်ခုတည်းသော ခြားနားချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရွေ့လျားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ပြန်ထလာချိန်တွင် ခြေတစ်လှမ်းမှ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ဤနည်းပညာသည် အထူးသဖြင့် padel ၏ကျောင်းများတွင်သိရန်ကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာ ကျောင်းသားအားလုံးသည် ပေးထားသောညွှန်ကြားချက်များကို တူညီသောနည်းဖြင့်တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းပညာသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မော်တာစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေသောကြောင့် ကလေးများအတွက် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ ဘောလုံးဖတ်ခြင်း၊ ကိုင်ခြင်း၊ အရှိန်ထိန်းခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဟန်ချက်ထိန်းခြင်း။ ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် bandeja သို့မဟုတ် fly ကဲ့သို့သောအနာဂတ်လေဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာသင်ယူမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်၊ step-rebound သည် သင့်အား ဂိမ်း၏တိုးတက်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ဒဏ်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုချင်သောကစားကွက်မှလွဲ၍ အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

padel လည်း ထို့အတူပါပဲ။ ပိုက်ထဲသို့မလွှင့်မီ၊ သင်သည် လမ်းကြောင်းများ၊ ပြန်တက်ခြင်းများကို နားလည်ရန်နှင့် အမြန်နှုန်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်သည်။ Step-rebound နည်းပညာသည် ၎င်းကို သေချာပေါက် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ဟာ ဆရာဖြစ်ရင်တောင် စမ်းသပ်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့...